Scrambled Egg Cups Bacon (Druckversion)

Leicht gebackene Eiermuffins mit Speckspiralen, perfekt für einen herzhaften Brunch.

# Zutaten:

→ Eier & Milchprodukte

01 - 6 große Eier
02 - 1/4 Tasse Vollmilch
03 - 1/4 Tasse geriebener Cheddarkäse
04 - Salz und Pfeffer nach Geschmack

→ Fleisch

05 - 6 Scheiben Speck

→ Gemüse & Kräuter

06 - 2 Esslöffel gehackter Schnittlauch (optional)

→ Sonstiges

07 - Antihaft-Kochspray

# Zubereitung:

01 - Den Ofen auf 375°F vorheizen. Eine Standard-Muffinform mit 6 Mulden leicht mit Antihaft-Kochspray einfetten.
02 - Speckscheiben in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis sie gerade beginnen knusprig, aber noch biegsam sind (ca. 5–6 Minuten). Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
03 - Eier, Milch, Cheddar, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen, bis die Mischung homogen ist. Optional den gehackten Schnittlauch unterheben.
04 - Die Eimischung gleichmäßig in die vorbereiteten Muffinförmchen gießen, dabei jedes circa zu drei Vierteln füllen.
05 - Jede Speckscheibe zu einer lockeren Spirale drehen und auf die gefüllten Muffinförmchen legen.
06 - Die Muffins 15–18 Minuten backen, bis die Eier fest und leicht goldbraun sind.
07 - Die Eiermuffins 2–3 Minuten abkühlen lassen, dann vorsichtig aus der Form lösen und warm servieren.

# Expertentipps:

01 -
  • Einfache Zubereitung, ideal für den Alltag
  • Glutenfreie, proteinreiche Mahlzeit
02 -
  • Für vegetarische Varianten kann der Speck durch vegetarische Alternativen ersetzt werden
  • Cheddar kann durch anderen Käse wie Swiss oder Feta ersetzt werden
03 -
  • Speck vor dem Backen spiralförmig drehen, damit er besser haltet und dekorativ aussieht
  • Die Muffinform gut einfetten, damit sich die Eier leicht herauslösen lassen
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