Krautsalat & Pellkartoffeln

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Dieses Gericht verbindet knackigen, fein geschnittenen Krautsalat mit mild gekochten Pellkartoffeln. Der Salat erhält durch Apfelessig, Zucker und Gewürze eine frische und leicht säuerliche Note, die optimal mit der Sämigkeit der Kartoffeln harmoniert. Die einfache Zubereitung dauert etwa 45 Minuten und ist ideal als herzhafte Beilage oder leichtes Hauptgericht. Perfekt passt es zu Fleischgerichten oder als vegetarische Option mit Kräuterquark. Durch die unkomplizierte Kombination entsteht ein klassisch deutsches Geschmackserlebnis.

Updated on Wed, 26 Nov 2025 10:24:00 GMT
Crunchy Krautsalat, vibrant with carrot, alongside golden boiled Pellkartoffeln, perfect German side. Merken
Crunchy Krautsalat, vibrant with carrot, alongside golden boiled Pellkartoffeln, perfect German side. | rezepteinspiration.com

Krautsalat und Pellkartoffeln bilden ein klassisches deutsches Beilagen-Paar: knackiger, würziger Krautsalat und einfach gekochte Kartoffeln. Erfrischend und herzhaft, perfekt zu Schnitzel, Würstchen oder als leichte vegetarische Mahlzeit.

Dieses Rezept erinnert mich an gemütliche Familienessen, bei denen einfache Gerichte die besten sind.

Ingredients

  • Krautsalat: 500 g Weißkohl, fein geschnitten, 1 kleine Zwiebel, fein geschnitten, 1 mittelgroße Möhre, gerieben, 2 EL Apfelessig, 3 EL Sonnenblumenöl (oder neutrales Öl), 1 TL Zucker, 1 TL Salz, ½ TL gemahlener schwarzer Pfeffer, 1 TL Kümmelsamen (optional), 2 EL frische Petersilie, gehackt (optional)
  • Pellkartoffeln: 800 g festkochende Kartoffeln, geschrubbt (mit Schale), 1 EL Salz (für Kochwasser)

Instructions

Krautsalat vorbereiten:
Den geschnittenen Kohl in eine große Schüssel geben. 1 TL Salz und Zucker darüber streuen. Den Kohl 2 bis 3 Minuten mit den Händen massieren, bis er weich wird und Flüssigkeit freisetzt.
Salat mischen:
Zwiebel, geriebene Möhre, Essig, Öl, Pfeffer und Kümmel (falls verwendet) hinzufügen. Gut vermengen. Den Salat mindestens 15 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Petersilie kurz vor dem Servieren unterrühren.
Pellkartoffeln kochen:
Die Kartoffeln in einen großen Topf geben. Mit kaltem Wasser bedecken, 1 EL Salz hinzufügen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 20 bis 25 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.
Abgießen und servieren:
Die Kartoffeln abgießen und kurz abdampfen lassen. Heiß oder warm zusammen mit dem Krautsalat servieren.
Freshly tossed Krautsalat, a classic German cabbage salad, served beside fluffy Pellkartoffeln. Merken
Freshly tossed Krautsalat, a classic German cabbage salad, served beside fluffy Pellkartoffeln. | rezepteinspiration.com

Dieses Gericht ist ein fester Bestandteil unserer Familienfeste und zaubert jedem ein Lächeln ins Gesicht.

Benötigte Werkzeuge

Große Rührschüssel, Reibe, scharfes Messer, großer Kochtopf, Sieb.

Allergeninformationen

Enthält keine der häufigsten Allergene wie Weizen, Milch, Eier, Nüsse oder Soja. Bei Empfindlichkeiten bitte Etiketten von Essig und Öl prüfen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 220 Kalorien, 7 g Fett, 36 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß.

Warm, earthy Pellkartoffeln with the crisp bite of savory Krautsalat, a delightful vegetarian German meal. Merken
Warm, earthy Pellkartoffeln with the crisp bite of savory Krautsalat, a delightful vegetarian German meal. | rezepteinspiration.com

Genießen Sie dieses klassische deutsche Gericht frisch und mit viel Liebe zubereitet.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie mache ich den Krautsalat besonders knackig?

Der Krautsalat wird knackig, wenn das Kraut frisch und fein geschnitten ist. Das Massieren mit Salz und Zucker sorgt zudem für eine zarte, saftige Textur.

Wie lange sollten Pellkartoffeln gekocht werden?

Pellkartoffeln werden etwa 20-25 Minuten in gesalzenem Wasser gekocht, bis sie mit einer Gabel leicht durchstochen werden können.

Kann ich den Krautsalat im Voraus zubereiten?

Ja, der Krautsalat schmeckt oft sogar besser, wenn er einige Stunden oder über Nacht im Kühlschrank gezogen ist.

Welche Varianten passen gut zum Gericht?

Eine Ergänzung von mildem Senf oder geriebenem Apfel im Salat verleiht fruchtige und pikante Akzente.

Wie werden Pellkartoffeln serviert?

Pellkartoffeln schmecken besonders gut mit Kräuterquark, Butter oder einem Schuss Olivenöl als Begleitung.

Krautsalat & Pellkartoffeln

Frischer Krautsalat und zarte Pellkartoffeln vereinen sich zu einer köstlichen, leichten Beilage.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Garzeit
25 Min.
Gesamtzeit
45 Min.


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Deutsch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsmerkmale Vegan, Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Krautsalat

01 1 lb weißer Kohl, fein gehobelt
02 1 kleine Zwiebel, fein geschnitten
03 1 mittelgroße Karotte, gerieben
04 2 EL Apfelessig
05 3 EL Sonnenblumenöl (oder neutrales Öl)
06 1 TL Zucker
07 1 TL Salz
08 1/2 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
09 1 TL Kümmelsamen (optional)
10 2 EL frische Petersilie, gehackt (optional)

Pellkartoffeln

01 1.75 lb festkochende Kartoffeln, geschrubbt (mit Schale)
02 1 EL Salz für Kochwasser

Zubereitung

Schritt 01

Kohl vorbereiten: Den fein gehobelten Kohl in eine große Schüssel geben. 1 TL Salz und Zucker darüberstreuen. Den Kohl mit den Händen 2–3 Minuten lang massieren, bis er weich wird und Flüssigkeit freisetzt.

Schritt 02

Salat vollenden: Zwiebel, geriebene Karotte, Essig, Öl, Pfeffer und optional Kümmel hinzufügen. Alles gründlich vermengen. Den Salat mindestens 15 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Vor dem Servieren die Petersilie unterheben.

Schritt 03

Kartoffeln kochen: Die Kartoffeln in einen großen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken und 1 EL Salz hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und 20–25 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Kartoffeln mit einer Gabel leicht durchstochen werden können.

Schritt 04

Kartoffeln abtropfen lassen und servieren: Die gegarten Kartoffeln abgießen und einige Minuten dampfen lassen. Warm oder heiß zusammen mit dem Krautsalat servieren.

Benötigte Utensilien

  • Große Rührschüssel
  • Reibe
  • Scharfes Messer
  • Großer Kochtopf
  • Sieb

Allergiehinweise

Prüfe die einzelnen Zutaten sorgfältig auf Allergene und hole dir bei Unsicherheit fachlichen Rat.
  • Keine enthaltenen Hauptallergene (Weizen, Milch, Eier, Nüsse, Soja).
  • Bitte Essig- und Öl-Etiketten bei Allergieempfindlichkeit prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Die angegebenen Werte dienen zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 220
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Eiweiß: 4 g