Spinach Potato Bake Auflauf

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Ein cremiger Auflauf aus zarten Kartoffelscheiben, frischem Spinat und einer würzigen Käse-Sahne-Sauce. Die Kombination aus Gruyère oder Cheddar und Parmesan sorgt für einen besonders aromatischen Geschmack und eine goldene, schmelzende Kruste. Die Zubereitung ist unkompliziert: Gemüse wird geschichtet, mit cremiger Sauce übergossen und im Ofen gebacken bis alles schön verschmolzen ist. Das Gericht ist vegetarisch, sättigend und eignet sich gut als Hauptmahlzeit oder als köstliche Beilage zu Salaten oder Wein. Wer mag, kann das Gemüse abwandeln oder dem Auflauf mit Gewürzen eine persönliche Note verleihen.

Updated on Mon, 03 Nov 2025 09:40:00 GMT
Ein Rezept für einen herzhaften Auflauf mit zarten Kartoffelschichten, cremigem Spinat und geschmolzenem Käse, perfekt für ein gemütliches Familienessen oder als Beilage.  Merken
Ein Rezept für einen herzhaften Auflauf mit zarten Kartoffelschichten, cremigem Spinat und geschmolzenem Käse, perfekt für ein gemütliches Familienessen oder als Beilage. | rezepteinspiration.com

Dieser herzhafte Auflauf mit Spinat und Kartoffeln ist ein wohltuendes Gericht mit zarten Kartoffelschichten, cremigem Spinat und geschmolzenem Käse. Perfekt für ein gemütliches Familienessen oder als vielseitige Beilage.

Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal an einem regnerischen Wochenende ausprobiert, als meine Familie nach etwas Warmem und Herzhaftem verlangte. Seitdem ist der Auflauf bei uns fester Bestandteil gemütlicher Abende.

Zutaten

  • Kartoffeln: 800 g, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
  • Spinat: 300 g, gewaschen und grob gehackt (alternativ 250 g tiefgefrorener Spinat, aufgetaut und abgetropft)
  • Zwiebel: 1 mittelgroß, fein gehackt
  • Knoblauch: 2 Zehen, gepresst
  • Sahne: 200 ml
  • Milch: 150 ml
  • Gruyère oder Cheddar: 120 g, gerieben
  • Parmesan: 40 g, gerieben
  • Butter: 2 EL
  • Muskatnuss (gemahlen): 1/2 TL
  • Schwarzer Pfeffer: 1/2 TL, frisch gemahlen
  • Salz: 1 TL
  • Olivenöl: 1 EL

Zubereitung

Vorbereitung:
Backofen auf 190°C vorheizen. Eine mittelgroße Auflaufform (etwa 2 Liter Fassungsvermögen) mit Butter einfetten.
Gemüse anbraten:
Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebel etwa 3 Minuten weich dünsten. Knoblauch hinzufügen und weitere Minute anschwitzen.
Spinat zubereiten:
Spinat in die Pfanne geben und 2–3 Minuten (frisch) bzw. 1 Minute (tiefgefroren) garen, bis er zusammengefallen ist. Mit einer Prise Salz und Muskatnuss würzen, danach vom Herd nehmen.
Käsesoße kochen:
Sahne und Milch in einem Topf vorsichtig erhitzen, bis sie dampfen (nicht kochen). Die Hälfte des Gruyère oder Cheddar sowie den Parmesan einrühren, bis der Käse geschmolzen ist. Pfeffer und Salz nach Geschmack hinzufügen.
Schichten:
Die Hälfte der Kartoffelscheiben auf dem Boden der Form verteilen, mit der Hälfte des Spinats bedecken und die Hälfte der Käsesoße darüber geben. Mit den restlichen Zutaten wiederholen.
Fertigstellen:
Den restlichen Gruyère oder Cheddar darüber streuen und kleine Butterstücke darauf verteilen.
Backen:
Mit Folie abdecken und 30 Minuten backen. Folie entfernen und weitere 20 Minuten goldbraun backen, bis die Kartoffeln weich sind.
Ruhen lassen:
Den Auflauf vor dem Servieren 10 Minuten stehen lassen.
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Meist versammelt sich meine Familie schon neugierig in der Küche, sobald der Duft des Auflaufs durch das Haus zieht. Die goldene Kruste und das geschmolzene Käse-Topping bringt alle zum Strahlen.

Wissenswertes & Varianten

Sie können Spinat durch Mangold oder Grünkohl ersetzen. Wer mag, gibt etwas Chili für eine pikante Note hinzu. Mit einem Glas Sauvignon Blanc schmeckt der Auflauf besonders gut.

Hilfsmittel

Sie benötigen eine Auflaufform (2 Liter), eine Pfanne, einen Topf, ein scharfes Messer oder einen Hobel, Schneidebrett, Schneebesen, Löffel/Spatel und Alufolie.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 410. Gesamtfett: 23 g. Kohlenhydrate: 38 g. Eiweiß: 13 g.

Riechbar nach geschmolzenem Käse, frisch gekocht hat dieser Spinach and Potato Bake alles, was man will.  Merken
Riechbar nach geschmolzenem Käse, frisch gekocht hat dieser Spinach and Potato Bake alles, was man will. | rezepteinspiration.com

Genießen Sie den Spinat-Kartoffel-Auflauf frisch gebacken und am besten im Kreise Ihrer Liebsten. Er schmeckt am nächsten Tag aufgewärmt noch genauso gut.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie kann ich den Auflauf variieren?

Du kannst Spinat durch Mangold oder Grünkohl ersetzen und verschiedene Käsesorten verwenden.

Welche Kartoffelsorte eignet sich am besten?

Festkochende Kartoffeln sind ideal, da sie beim Backen ihre Form behalten und nicht zerfallen.

Wie bewahre ich Reste auf?

Reste lassen sich abgedeckt im Kühlschrank für 2-3 Tage lagern und können leicht wieder aufgewärmt werden.

Kann ich den Auflauf glutenfrei zubereiten?

Ja, wähle glutenfreie Sahne und Käse und prüfe alle Zutaten auf entsprechende Kennzeichnung.

Passt der Auflauf als Hauptgericht?

Ja, er ist sättigend und nahrhaft und kann sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage serviert werden.

Spinach Potato Bake Auflauf

Herzhafter Auflauf mit Spinat, Kartoffeln und Käse. Ideal für das Familienessen oder als Beilage.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Garzeit
50 Min.
Gesamtzeit
70 Min.


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Europäisch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsmerkmale Vegetarisch

Zutaten

Gemüse

01 1,75 Pfund Kartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
02 10 Unzen frischer Spinat, gewaschen und grob gehackt (oder 8,8 Unzen aufgetauter gefrorener Spinat, gut abgetropft)
03 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt

Milchprodukte

01 3/4 Tasse plus 1 Esslöffel Schlagsahne
02 2/3 Tasse Milch
03 1 Tasse geriebener Gruyère oder Cheddar
04 1/4 Tasse geriebener Parmesan
05 2 Esslöffel ungesalzene Butter

Gewürze

01 1/2 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
02 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
03 1 Teelöffel Salz
04 1 Esslöffel Olivenöl

Zubereitung

Schritt 01

Backofen vorheizen und Form vorbereiten: Heizen Sie den Backofen auf 375°F (190°C) vor. Fetten Sie eine mittlere Auflaufform (etwa 2 Quart/2 Liter Fassungsvermögen) mit Butter ein.

Schritt 02

Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen: Erhitzen Sie Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Zwiebel hinzu und dünsten diese etwa 3 Minuten glasig. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten alles eine weitere Minute.

Schritt 03

Spinat sautieren und würzen: Geben Sie den Spinat in die Pfanne und braten diesen bis er weich ist (frischer Spinat ca. 2–3 Minuten, gefrorener etwa 1 Minute). Mit einer Prise Salz und Muskatnuss würzen. Vom Herd nehmen.

Schritt 04

Käsesauce zubereiten: Erwärmen Sie Schlagsahne und Milch in einem kleinen Topf sanft, bis sie dampfen, aber nicht kochen. Rühren Sie die Hälfte des Gruyère oder Cheddar und den gesamten Parmesan unter. Rühren, bis der Käse vollständig geschmolzen und die Sauce glatt ist. Mit schwarzem Pfeffer und Salz abschmecken.

Schritt 05

Schichten und Sauce verteilen: Legen Sie die Hälfte der Kartoffelscheiben in die vorbereitete Form. Bedecken Sie sie mit der Hälfte der Spinatmischung. Geben Sie die Hälfte der Käsesauce darüber. Wiederholen Sie mit den restlichen Kartoffeln, Spinat und Sauce.

Schritt 06

Mit Käse bestreuen und Butter draufsetzen: Verteilen Sie den restlichen Gruyère oder Cheddar über dem Auflauf und setzen Sie kleine Butterflocken darauf.

Schritt 07

Backen: Decken Sie die Form mit Aluminiumfolie ab und backen Sie sie 30 Minuten. Entfernen Sie die Folie und backen alles weitere 20 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Kartoffeln weich sind.

Schritt 08

Ruhen lassen: Lassen Sie den Auflauf 10 Minuten ruhen, bevor Sie ihn servieren.

Benötigte Utensilien

  • Backform mit 2 Quart (ca. 2 Liter) Fassungsvermögen
  • Pfanne
  • Topf
  • Scharfes Messer oder Mandoline
  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Löffel oder Spatel
  • Aluminiumfolie

Allergiehinweise

Prüfe die einzelnen Zutaten sorgfältig auf Allergene und hole dir bei Unsicherheit fachlichen Rat.
  • Enthält Milchprodukte (Käse, Sahne, Butter).
  • Kann Spuren von Gluten enthalten, falls nicht zertifizierte Zutaten verwendet werden.
  • Bei Lebensmittelallergien stets auf die Etiketten achten.

Nährwerte (pro Portion)

Die angegebenen Werte dienen zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 410
  • Fett: 23 g
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Eiweiß: 13 g